♥커피좋아♥

★ 작두콩이란? ★ 작두콩은 콩과의 한해살이 덩굴풀로 넓고 큰 꼬투리 모양이 작두의 날같이 생겼다하여 붙혀진 이름이며 7월 ~ 8월에 피기 시작해 자홍색, 흰색 꽃이 피게 됩니다. 꼬투리 안에는 열 개 정도의 씨앗, 콩 이 들어있으며 밥을 지어 먹거나 주로 비린맛, 쓴맛을 줄이기 위해 작두콩이 30% 영글었을때 수확하여 건조해 차로 우려 마셔요. 제가 비염이 있어서 엄청 고생했는데 작두콩차를 꾸준히 마시니 비염에 효과가 있었어요. ★ 작두콩의 효능 ★ 1. 풍부하게 들어 있는 항산화 성분이 항염/소염제로 작용할 수 있음 2.나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈압 안정을 돕는 효능 3.심혈관 건강을 돕는 효능 4. 노화로 인한 세포 손사을 완화하는 효능 5. 노화로 인한 세포 손상 완화 6. 면역력을 높..

건강정보 2023. 10. 4. 17:52