♥커피좋아♥

안녕하세요. 커피좋아 입니다. 오늘은 세계 10대 건강식품인 녹차에 대해 알아보려고 해요. 발효시키지 않은, 푸른빛이 그대로 나도록 말린 찻잎을 우린 물을 말해요. 녹차의 원산지는 중국의 쓰촨 성인데요. 한국 기록으로는 삼국시대 후반 부터 중국에서 수입해 상류층에서 소비하다가 828년 신라 흥덕왕 시대에 당나라에서 선물 받은 씨앗으로 지리산 일대에 차나무를 심은 것으로 확인이 된다고 합니다. 그래서 주요 녹차산지로는 전라남도 보성군, 경상남도 하동군, 경상남도 사천시, 제주특별자치도, 전라남도 구례군이 있습니다. 1. 심장 질환 예방 녹차의 항산화 물질은 나쁜 콜레스테롤이 동맥에 쌓이는 것을 방지해 주며, 혈류를 정화해 몸 전체에 지방을 조절. 녹차의 플라보노이드 성분은 혈액 순환을 유지, 혈전 형성을 ..

건강정보 2023. 10. 16. 19:00